안녕하세요. OSCMAG 김비아입니다.
‘건강을 챙기는 편이다’ 하시는 분들이라면 밀크씨슬에 대해 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.
밀크씨슬은 2000년 전 고대 그리스 때부터 간질환 치료제로 사용되었던 제품 중 하나입니다.
그 역사가 오래된 만큼 드시고 계신 분들도 많고 드시려고 알아보시는 분들이 많이 계십니다.
그래서 오늘은 만큼 밀크씨슬의 효능과 부작용, 어떤 제품을 추천하는지 A부터 Z까지 낱낱히 알려드리겠습니다.
우리 몸의 핵심 장기 중 하나인 간은 해독부터 단백질 합성까지 다양한 역할을 해내고 있습니다.
특히 높은 스트레스와 업무강도에 노출되는 현대인들에게 밀크씨슬은 필수적으로 챙겨 먹어야 하는 영양제가 되었습니다.
하지만 시중에 워낙 다양한 제품이 나와 있고, 어려운 용어가 많아 제대로된 제품을 선택하는데 어려움이 있으셨을 겁니다.
그동안 고민만 하고 계셨다면, 오늘 글로 나에게 맞는 제품을 찾아가시기를 바랍니다.
밀크씨슬 효능 알고 드세요
밀크씨슬의 효능은 대표적으로 술이나 독성 물질로 인한 간의 손상을 막아주고 세포를 재생시키는 데 도움을 주는 것입니다. 또한 항염 성분이 있어 간염 치료로도 많이 사용됩니다.
Q. 핵심추출물 실리마린, 왜 좋은 걸까?
실리마린은 밀크씨슬에서 추출할 수 있는 성분으로 앞서 말씀드린 것처럼 간의 손상을 막고 세포를 재생시키는데 도움을 줍니다. 또한 염증을 줄여주는 효과가 있어 대표적인 항염 성분으로도 꼽힙니다.
Q. 밀크씨슬 간수치에도 효과적일까?
밀크씨슬 간수치 개선 효과는 간수치 관리하시는 분들에게 유명한 이야기입니다.
밀크씨슬의 핵심추출물인 실리마린이 간의 합성과 독소 제거, 간 기능 개선에 효과적인 만큼 실제 복용 후 간 수치가 개선된 사례가 많이 보고 되고 있습니다.
단, 복용 시 적정량을 지키지 않으면 몸에 무리가 갈 수 있기 때문에 간 기능에 문제가 있으신 분들은 전문가와 상의 후 복용하시는 것이 좋습니다.
Q. 밀크씨슬 신장 기능 개선까지 가능할까?
밀크씨슬은 신장의 기능 개선과 소변 생성을 도와 몸속에 쌓인 노폐물을 배출해 주는 데에도 도움을 줍니다. 항염 성분을 통해 신장 내 염증을 감소시키기도 하며 신장 세포의 산화를 줄여준다는 연구결과가 있습니다.
밀크씨슬 부작용, 알고 먹어야 하는 이유
밀크씨슬은 대체로 안전하게 사용되지만, 사람에 따라 알레르기 반응이나 위장에 증상을 유발할 수 있습니다.
대표적인 밀크씨슬 부작용으로는 설사, 메스꺼움, 두드러기 등이 있으며 임신한 여성이나 모유수유중인 여성은 섭취를 권장하지 않습니다.
Q. 밀크씨슬 같이 먹으면 안되는 음식이 있다?
밀크씨슬과 같이 먹으면 안되는 음식으로는 카페인과 알코올이 있습니다.
밀크씨슬과 카페인을 함께 먹으면 카페인의 작용을 증가 시킬 수 있으며 알코올은 알코올의 대사를 방해할 수 있습니다.
또한 혈액희석제, 호르몬제, 항산화제는 함께 섭취하는 것을 권장하지 않기 때문에 전문가와의 상담이 필요합니다.
밀크씨슬 하루 권장량 꼭 확인하세요
밀크씨슬 하루 권장량은 실리마린 기준으로 200~600mg입니다.
다만, 제품과 현재 몸 상태에 따라 일일 권장량이 달라질 수 있기 때문에 섭취 전에 제품별 복용량을 확인하시는 것이 좋습니다.
Q. 밀크씨슬 효과가 없다고요? (밀크씨슬 효과없음)
밀크씨슬이 효과 없다는 일부 의견이 있으나, 실리마린이라는 검증된 성분이 포함되어 있기 때문에 현재까지 간 건강에 도움이 되는 자연 치료제로 알려져 있습니다.
다만, 개인의 몸상태나 복용하는 영양제의 구성에 따라 섭취 용량을 결정하시는 것이 중요합니다.
밀크씨슬 추천 TOP 4 제품
밀크씨슬 추천 제품, 더 이상 고민하지 않으실 수 있도록 OSCMAG가 BEST 제품을 엄선했습니다.
닥터아돌 몰리브덴 밀크씨슬
누적 판매량 7만 개 돌파의 인정 받은 아이템, 유기농 밀크씨슬 활용으로 소비자들의 선택을 받은 제품입니다.
세노비스 밀크씨슬
식물 성분 추출 배합으로 간 보호와 에너지 회복을 한 번에 잡는 제품입니다.
자연의 품격 밀크씨슬
누적 판매량 1,600만 박스, 비타민 B와 홍삼농축액 분말 등 피로회복에 도움이 되는 원료까지 배합되었습니다.
GNC 밀크씨슬
농협 흑염소는 지리산 농협에서 만들어진 제품으로 95% 흑염소 추출액이 함유된 고함량 제품입니다.
이렇게 오늘은 밀크씨슬의 효능부터 부작용, 추천 제품까지 핵심만 콕 짚어 알아보았습니다.
밀크씨슬은 잦은 회식과 스트레스, 피로에 노출되어 있는 현대인들에게 효과적인 제품입니다.
특히 간은 특별한 이상이 생기기 전까지 큰 증상이 나타나지 않기 때문에 평소에도 꾸준히 관리하시는 것이 중요합니다.
혹시 나도? 하는 마음에 걱정되신다면, 오늘부터 밀크씨슬과 함께 관리해 보시기 바랍니다.
